Я гипертоник со стажем. Постоянно принимаю прописанные доктором препараты, но в выходные дни устраиваю себе “каникулы” — вместо таблеток пью настой укропа. Что интересно — помогает не хуже лекарств!
2 столовые ложки семян помещают в термос и заливают 0,5 литра горячей воды. Делают это вечером, а утром можно уже пить настой за 30 минут до еды. Снижается артериальное и глазное давление, кроме того, оказывается общеукрепляющее действие на весь организм.
При гипертонии полезны также базилик, петрушка, салат, спаржа, лук, яблоки и, конечно, земляника.
Мнение специалиста
— Этот рецепт действительно можно использовать, если человек страдает повышенным артериальным давлением, — считает врач-терапевт Нина ИЩЕНКО. — Издавна известно, что укроп обладает легким мочегонным эффектом, благодаря чему снижается давление у больного гипертонией. Однако заменять прием гипотензивных препаратов только на настой из лекарственных растений нельзя. Гипертония — болезнь, которую лечат всю жизнь, принимая лекарства. Главное — вовремя обращаться к врачу, чтобы менять препараты. Это для того, чтобы не было привыкания.
