Болит голова? Съешьте морковку!

Правда ли, что полезные свойства различных овощей и фруктов зависят именно от их цвета?

И можно ли «подобрать» все краски на своем обеденном столе так, чтобы нормализовалось, к примеру, давление или исчезла головная боль?

Марина, 23 года

Не секрет, что за каждым цветом продукта скрываются его определенные лечебные свойства. Это подмечено уже давно. Так, хлорофилл, который содержится в ЗЕЛЕНЫХ овощах, фруктах стимулирует выработку эритроцитов в крови и активизирует иммунитет. Зеленые яблоки и виноград, капуста, шпинат, листовой салат снимают напряжение и повышают умственную активность.

БЕЛЫЕ продукты и овощи успокаивают, выводят из организма токсины и снимают раздражительность. Так что, если хотите быстрее придти в себя после стресса — ешьте цветную капусту, рис, творог, пейте молоко и кисломолочные продукты.

КРАСНЫЕ и БОРДОВЫЕ перец, яблоки, клубника, черешня, вишня, свекла и томаты улучшают обмен веществ, кровообращение. Но при этом слишком много «красного» переедать вредно: ухудшится сон, возможно учащение сердцебиения.

СИНИЙ виноград, сливы и черника укрепят кровеносные сосуды и зрение, а черноплодная рябина снизит давление.

Успокоить головную боль, снять напряжение, улучшить настроение и даже повысить сексуальность помогут ОРАНЖЕВЫЕ фрукты и овощи: хурма, морковь, апельсины, тыква.

А продукты, овощи и фрукты ЖЕЛТОГО цвета повысят иммунитет во время простуды и простимулируют пищеварение.

Версия для печати
Заполните форму или Авторизуйтесь
 
*
 
 
 
*
 
Написать сообщение …Загрузить файлы?

Новости
Все новости