pixabay.comВ исследовании участвовали 8 тысяч человек в возрасте от 45 лет, которые носили на себе датчики активности. Ученые сравнили показатели мониторов физической активности с параметрами работы сердечно-сосудистой системы и активности метаболизма. Выяснилось, что люди, которые каждый день занимались физической активностью не менее 30 минут, не подвергались вредному воздействию от сидячей работы.
Ранее была установлена связь между сидячим образом жизни и преждевременной смертью из-за болезней сердца, инсультов, диабета второго типа, гипертонии, болезней мозга и легких. Если люди посвящают физической активности хотя бы 7,5 часа в неделю, то вероятность смертности снижается на 20%.
Читайте также:
Названы болезни, которые остаются загадкой даже для врачей: лучше не болеть
Депрессия ускоряет старение мозга на 10 лет
Ученые изобрели назальный спрей от депрессии
Отказ от завтрака поможет похудеть
Ученые объяснили, как голодание замедляет старение
Ученые назвали 5 причин вставать рано утром
Медики назвали фрукт, защищающий от язвы желудка
Ученые рассказали, что может омолодить мозг
Ученые назвали 5 животных, благотворно влияющих на здоровье людей
Названы худшие рекомендации для похудения
Врачи и ученые назвали продукт, опасный наравне с алкоголем и табаком
Ученые: сон на боку продлевает жизнь
