Возникновение тех или иных заболеваний после 45 лет связано со снижением уровня эстрогенов. По словам врача, этот процесс влечет как физические, так и психологические проблемы.
– Эстроген связан со многими органами и системами, поэтому нарушение памяти и снижение работоспособности при его дефиците тоже может быть, – обратил внимание Михаил Цурцумия.
Кроме того, у женщин старше 45 лет нередко наблюдается нарушение обмена кальция, что ведет к остеопорозу.
– Одной из главных проблем остеопороза у женщин является перелом шейки бедра, – уточнил врач.
– Причем он регистрируется не только у пожилых. Перелом шейки бедра достаточно часто возникает у женщин старше 45 лет, – дополнила слова коллеги врач Татьяна Шаповаленко.
Михаил Цурцумия предупредил, что у женщин данной возрастной категории существует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.
– Эстрогены участвуют в обмене углеводов. Если в более молодом возрасте женщина могла употреблять сладости, то в период менопаузы рацион должен быть другим, – заявил Михаил Цурцумия.
– Начальные проявления сахарного диабета могут формироваться задолго до изменения уровня эстрогенов. За этим надо следить. Снижение эстрогенов – пусковой механизм для развития полноценного заболевания со всеми осложнениями, – заметила Татьяна Шаповаленко.
Чтобы предупредить эти проблемы, нужно позаботиться о здоровье в молодости. В первую очередь важно придерживаться правильного питания и нормального сна, уделять внимание дозированной физической нагрузке.
Фото: pixabay.com
